Regnestykket

Varmepumpe i din kommune

En varmepumpe henter varme fra uteluften og leverer 2–4 ganger mer varme enn strøm den bruker. Lønnsomheten avhenger av lokalt oppvarmingsbehov, strømpris og hvilken type pumpe du velger.

1. Typer varmepumper

Luft-luft-varmepumpe

Henter varme fra uteluften og blåser varm luft inn i rommet. Enklest å installere og billigst i innkjøp (ca. 25 000 kr), men dekker typisk 70 % av oppvarmingsbehovet og gir ikke varmtvann. Kalkulatoren på kommunesidene bruker denne typen.

Luft-vann-varmepumpe

Henter varme fra uteluften og leverer det til vannbårent varmeanlegg (gulvvarme, radiatorer) og varmtvann. Dyrere å installere (60 000–120 000 kr), men tar over hele varmebehovet og gir størst langsiktig besparelse. Krever eksisterende vannbåren varme eller installasjon av nytt system.

Væske-vann-varmepumpe (bergvarme)

Henter varme fra grunnen via slanger i bakken eller et borehull. Mest effektiv i kaldt klima og gir jevn ytelse uavhengig av utetemperatur, men dyrere å installere (150 000–300 000 kr inkl. boring). Lønner seg best i kalde innlandsstrøk med høyt oppvarmingsbehov.

2. Hva påvirker lønnsomheten?

Lokalt oppvarmingsbehov

Jo mer du bruker på oppvarming, desto mer sparer du. I Oslo er typisk oppvarmingsbehov for en enebolig ca. 17 000 kWh/år, i Finnmark opp mot 24 000 kWh/år. Alle kommunesidene bruker fylkesvise graddagstall basert på SSB/Enova-tabeller.

SCOP – virkningsgraden

SCOP er årsgjennomsnittlig virkningsgrad (Seasonal COP). Modellen bruker SCOP 3.5, typisk for en moderne luft-luft-pumpe. Høyere SCOP = større besparelse per kWh strøm pumpa bruker.

Lokal strømpris

Strøm du slipper å bruke til direktevarme, er verdt full strømpris inkl. nettleie. I NO1 (Østlandet) utgjør dette om lag 161 øre/kWh – i NO4 (Nord-Norge) er strøm billigere, noe som gir lavere kr-besparelse men fortsatt god lønnsomhet pga. høyere oppvarmingsbehov.

3. Kostnader og nedbetalingstid

En luft-luft-varmepumpe koster typisk 25 000 kr inkl. montering. I Oslo dekker den ca. 11 900 kWh/år av oppvarmingsbehovet og sparer 8 500 kWh strøm – verdt omtrent 13 685 kr i året (NO1-pris inkl. nettleie).

Typisk nedbetalingstid (Oslo, luft-luft)

~2 år

25 000 kr ÷ 13 685 kr/år

Luft-vann: Enova-støtte tilgjengelig

opp til 20 000 kr

Væske-vann: inntil 40 000 kr

Kalkulatoren på kommunesidene er basert på luft-luft uten Enova-støtte (Enova gir i 2026 ikke støtte til luft-luft). Se din kommunes side for lokale tall.

4. Enova-støtte

Fra 2026 gir Enova ikke støtte til luft-luft-varmepumper, men støtter de mer avanserte typene:

Luft-vann-varmepumpe

inntil 20 000 kr

Krever vannbåren varme i boligen

Væske-vann (bergvarme)

inntil 40 000 kr

Inkl. boring av energibrønn

  • Søk på enova.no og få tilsagn før installasjon
  • Kun godkjente installatører og produkter kvalifiserer
  • Støtten utbetales etter ferdigstillelse
Merk: Enova-satsene oppdateres jevnlig. Sjekk alltid gjeldende satser på enova.no før du søker.

5. Varmepumpe i din kommune

Åpne fylket ditt og velg kommunen for lokalt oppvarmingsbehov, strømpris og nedbetalingstid – med interaktiv kalkulator:

AgderNO225
AkershusNO121
BuskerudNO118
FinnmarkNO418
InnlandetNO146
Møre og RomsdalNO327
NordlandNO441
OsloNO11
RogalandNO223
TelemarkNO217
TromsNO421
TrøndelagNO338
VestfoldNO26
VestlandNO543
ØstfoldNO112

6. Spørsmål og svar

Hvilken type varmepumpe bør jeg velge?
Luft-luft-varmepumpe er billigst å kjøpe og installere (ca. 20 000–30 000 kr), men dekker ikke oppvarmingsbehovet 100 % og gir ikke varmtvann. Luft-vann-varmepumpe er dyrere (60 000–120 000 kr), men tar over hele varme- og varmtvannsbehovet og gir lavere strømregning. I kalde innlandsstrøk lønner luft-vann seg oftest best.
Hva er SCOP, og hvorfor er den viktig?
SCOP (Seasonal Coefficient of Performance) er årsgjennomsnittlig virkningsgrad. En SCOP på 3.5 betyr at pumpa leverer 3.5 kWh varme per kWh strøm. Jo høyere SCOP, desto mer sparer du. Luft-luft-pumper har typisk SCOP 2,5–4, luft-vann-pumper 2,5–3,5.
Hva koster en varmepumpe?
En luft-luft-varmepumpe koster typisk 25 000 kr inkl. montering. Luft-vann-pumper starter på ca. 60 000 kr og kan gå til 120 000 kr for store boliger. Kalkulatoren på kommunesidene bruker luft-luft-tall – se leverandørers tilbud for ditt konkrete behov.
Gir Enova støtte til luft-luft-varmepumpe?
Nei – fra 2026 gir Enova ikke støtte til luft-luft-varmepumper. Derimot gir de inntil 20 000 kr for luft-vann-varmepumpe og inntil 40 000 kr for væske-vann-varmepumpe. Sjekk enova.no for oppdaterte satser og krav.
Lønner det seg med varmepumpe i Nord-Norge?
Ja, men regnestykket er todelt. Oppvarmingsbehovet er høyere (opp mot 24 000 kWh/år i Finnmark), noe som gir større besparelse i kWh. Til gjengjeld er strømprisen i NO4 (Nord-Norge) historisk lavt – noe som gir lavere kr-besparelse. Alt i alt lønner det seg godt, særlig luft-vann. Se din kommunes kalkulator for lokale tall.

Finn ut om varmepumpe lønner seg der du bor

Se lokalt oppvarmingsbehov, strømpris og nedbetalingstid på under ett minutt. Søk på kommune eller postnummer.

Søk opp din kommune →

Regnestykket gir uavhengig informasjon basert på offentlige data (Enova, SSB/NVE). Tallene er estimater, ikke tilbud.