Strømregningen din består av to helt separate ting: strømprisen (det du betaler til strømleverandøren) og nettleien (det du betaler til nettselskapet for å frakte strømmen hjem til deg). Mange blander disse – her forklarer vi nettleien.
Nettleien har tre deler
1. Kapasitetsledd (fastleddet)
Siden 2022 bruker norske nettselskap en trappetrinn-modell. Du betaler et fast månedlig beløp basert på ditt høyeste samtidige strømforbruk – ikke totalforbruket ditt.
Slik beregnes det: Nettselskapet finner de tre timene i måneden (fra tre forskjellige dager) der du brukte mest strøm samtidig, og tar gjennomsnittet. Det avgjør hvilket kapasitetstrinn du faller i. Hopper du fra trinnet 5–10 kW til 10–15 kW, kan det fort koste 100–400 kr ekstra per måned – altså 1 200–4 800 kr i året – selv om totalforbruket ditt ikke har økt nevneverdig.
🧮 Regnestykket: hva koster forbruksmønsteret ditt?
Dra slideren for å se hvordan spredt vs. konsentrert forbruk påvirker kapasitetstrinnet ditt.
Trinn 3
kapasitetstrinn
+1320 kr
ekstra per år vs. spredt bruk
Eksempel basert på en typisk nettleiemodell (Elvia-tariffer, 2026). Trinngrenser og priser varierer mellom nettselskap – sjekk din egen leverandørs prisliste for nøyaktige tall.
2. Energiledd
Prisen per kWh du faktisk bruker, separat fra strømprisens spotpris. De fleste nettselskap har lavere energiledd om natten (typisk kl. 22–06) enn på dagtid, og noen har lavere pris i helger. Noen nettselskap har i 2026 valgt en flat tariff hele døgnet i stedet.
3. Offentlige avgifter
En betydelig del av nettleien går til staten, ikke nettselskapet:
- Elavgift (forbruksavgift): 7,13 øre/kWh i 2026 (redusert fra 16,93 øre/kWh).
- Avgift til Energifondet (Enova): 1,25 øre/kWh.
- Moms: 25 % – men husholdninger i NO4 (Nord-Norge) har mva-fritak på strøm.
Den dyre fellen: å samle alt forbruk på én gang
Mange tror de sparer penger ved å flytte ALT forbruk til natten – lad elbil, vask, varm opp huset – fordi energileddet er billigere da. Problemet: gjør du alt samtidig, skaper du en stor forbrukstopp som sender deg opp i et dyrere kapasitetstrinn.
Bedre strategi: Spre forbruket gjennom døgnet. Lad elbilen sakte over natten i stedet for full effekt på én gang. Ikke kjør vaskemaskin, oppvaskmaskin og elbillader i samme time.
Matlaging teller også: stekeovn og kokeplater trekker mye effekt mens de står på. Se hva én økt med ovnen koster på Matstykket →
Annonselenke
Vil du at noen skal spre forbruket for deg?
Tibber er én av appene som styrer elbillading, varmtvannsbereder og oppvarming etter timepris.
Se TibberKan jeg velge nettselskap selv?
Nei. I motsetning til strømleverandøren – som du fritt kan bytte – er nettselskapet bestemt av hvor du bor. Det er et regulert geografisk monopol underlagt RME (Reguleringsmyndigheten for energi). Det du KAN påvirke, er strømleverandørens påslag.
→ Se hva du kan spare ved å bytte strømleverandør i din kommune
Dette endres i nettleien fra 1. januar 2027
Hovedregelen er at energileddet høyst kan utgjøre 50 prosent av nettselskapets inntekter fra hver kundegruppe. Et unntak har latt noen selskaper ta en større andel gjennom energileddet. Unntaket gjelder ut 2026, og fra 1. januar 2027 gjelder hovedregelen fullt ut.
Endringen påvirker ikke hvor mye nettselskapene får inn totalt, fordi det styres av inntektsrammen fra RME. Den påvirker hvordan regningen fordeles mellom kundene. Hos selskaper som i dag tar mer enn halvparten gjennom energileddet, må mer komme fra de andre leddene, i praksis kapasitetsleddet. Da blir det enda viktigere å unngå høye forbrukstopper. Departementet ber nettselskapene som må endre modellen, om å informere kundene i god tid.
Vi vet ikke ennå hvilke nettselskaper som må endre modellen, eller hvordan. Følg med på nettselskapets egne sider. Kilde: Energidepartementet, 17. juni 2026.
Sjekk din egen nettleie
De fleste nettselskap har en «Min side»-løsning der du kan se nøyaktig hvilket kapasitetstrinn du ligger i, og når i døgnet forbruket ditt topper seg. På strømsidene for din kommune viser vi den faktiske husholdningstariffen til det største nettselskapet i fylket ditt – energiledd og fastledd – basert på innsamlede tariffer fra fri-nettleie. Periode for strømpris: 2025-11-01 til 2026-10-31.
Lurer du på om Norgespris passer deg i tillegg til å optimere nettleien? Les vår Norgespris-guide →
→ Smart strømstyring: slik kutter du kapasitetsleddet automatisk